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10월 급식 식단표

2026년 10월

일	월	화	수	목	금	토
				1 쌀밥 된장국^5.6.13 제육볶음^5.6.10.13 시금치나물 배추김치⁹ 요구르트² 620 kcal	2 현미밥 미역국^5.6.16 닭갈비^5.6.13.15 감자채볶음⁵ 깍두기⁹ 사과 657 kcal	3
4	5 흑미밥 콩나물국^5.6 돈육불고기^5.6.10 브로콜리초회^5.6.13 총각김치⁹ 바나나 694 kcal	6 차조밥 감자국^5.6 고등어구이⁷ 깻잎무침^5.6 열무김치⁹ 귤 731 kcal	7 보리밥 소고기무국^5.6.16 치킨까스^1.2.5.6.15 연근조림^5.6 배추김치⁹ 방울토마토¹² 768 kcal	8 기장밥 어묵국^1.5.6 소불고기^5.6.16 숙주나물⁵ 깍두기⁹ 오렌지주스 645 kcal	9	10
11오늘	12 카레라이스 순두부찌개^5.6.10 오징어볶음^5.6.17 도라지무침^5.6 총각김치⁹ 배 682 kcal	13 비빔밥 김치찌개^5.6.10 함박스테이크^{1.2.5.6.10.16} 애호박볶음⁵ 열무김치⁹ 포도 719 kcal	14 짜장덮밥 시금치된장국^5.6 갈비찜^5.6.10 콩나물무침⁵ 배추김치⁹ 수박 756 kcal	15 김치볶음밥 유부장국^5.6.13 닭강정^5.6.13.15 두부조림^5.6 깍두기⁹ 우유² 633 kcal	16 쌀밥 달걀국^1.5.6 생선까스^1.5.6 계란말이^1.2 총각김치⁹ 요구르트² 670 kcal	17
18	19 현미밥 배추된장국^5.6 떡갈비^5.6.10.16 멸치볶음^5.6 열무김치⁹ 사과 707 kcal	20 흑미밥 된장국^5.6.13 훈제오리구이 어묵볶음^1.5.6 배추김치⁹ 바나나 744 kcal	21 차조밥 미역국^5.6.16 안동찜닭^5.6.15 진미채볶음^5.6.17 깍두기⁹ 귤 621 kcal	22 보리밥 콩나물국^5.6 제육볶음^5.6.10.13 시금치나물 총각김치⁹ 방울토마토¹² 658 kcal	23 기장밥 감자국^5.6 닭갈비^5.6.13.15 감자채볶음⁵ 열무김치⁹ 오렌지주스 695 kcal	24
25	26 카레라이스 소고기무국^5.6.16 돈육불고기^5.6.10 브로콜리초회^5.6.13 배추김치⁹ 배 732 kcal	27 비빔밥 어묵국^1.5.6 고등어구이⁷ 깻잎무침^5.6 깍두기⁹ 포도 769 kcal	28 짜장덮밥 순두부찌개^5.6.10 치킨까스^1.2.5.6.15 연근조림^5.6 총각김치⁹ 수박 646 kcal	29 김치볶음밥 김치찌개^5.6.10 소불고기^5.6.16 숙주나물⁵ 열무김치⁹ 우유² 683 kcal	30 쌀밥 시금치된장국^5.6 오징어볶음^5.6.17 도라지무침^5.6 배추김치⁹ 요구르트² 720 kcal	31

10.1목요일

쌀밥
된장국^5.6.13
제육볶음^5.6.10.13
시금치나물
배추김치⁹
요구르트²

620 kcal

10.2금요일

현미밥
미역국^5.6.16
닭갈비^5.6.13.15
감자채볶음⁵
깍두기⁹
사과

657 kcal

10.5월요일

흑미밥
콩나물국^5.6
돈육불고기^5.6.10
브로콜리초회^5.6.13
총각김치⁹
바나나

694 kcal

10.6화요일

차조밥
감자국^5.6
고등어구이⁷
깻잎무침^5.6
열무김치⁹
귤

731 kcal

10.7수요일

보리밥
소고기무국^5.6.16
치킨까스^1.2.5.6.15
연근조림^5.6
배추김치⁹
방울토마토¹²

768 kcal

10.8목요일

기장밥
어묵국^1.5.6
소불고기^5.6.16
숙주나물⁵
깍두기⁹
오렌지주스

645 kcal

10.12월요일

카레라이스
순두부찌개^5.6.10
오징어볶음^5.6.17
도라지무침^5.6
총각김치⁹
배

682 kcal

10.13화요일

비빔밥
김치찌개^5.6.10
함박스테이크^{1.2.5.6.10.16}
애호박볶음⁵
열무김치⁹
포도

719 kcal

10.14수요일

짜장덮밥
시금치된장국^5.6
갈비찜^5.6.10
콩나물무침⁵
배추김치⁹
수박

756 kcal

10.15목요일

김치볶음밥
유부장국^5.6.13
닭강정^5.6.13.15
두부조림^5.6
깍두기⁹
우유²

633 kcal

10.16금요일

쌀밥
달걀국^1.5.6
생선까스^1.5.6
계란말이^1.2
총각김치⁹
요구르트²

670 kcal

10.19월요일

현미밥
배추된장국^5.6
떡갈비^5.6.10.16
멸치볶음^5.6
열무김치⁹
사과

707 kcal

10.20화요일

흑미밥
된장국^5.6.13
훈제오리구이
어묵볶음^1.5.6
배추김치⁹
바나나

744 kcal

10.21수요일

차조밥
미역국^5.6.16
안동찜닭^5.6.15
진미채볶음^5.6.17
깍두기⁹
귤

621 kcal

10.22목요일

보리밥
콩나물국^5.6
제육볶음^5.6.10.13
시금치나물
총각김치⁹
방울토마토¹²

658 kcal

10.23금요일

기장밥
감자국^5.6
닭갈비^5.6.13.15
감자채볶음⁵
열무김치⁹
오렌지주스

695 kcal

10.26월요일

카레라이스
소고기무국^5.6.16
돈육불고기^5.6.10
브로콜리초회^5.6.13
배추김치⁹
배

732 kcal

10.27화요일

비빔밥
어묵국^1.5.6
고등어구이⁷
깻잎무침^5.6
깍두기⁹
포도

769 kcal

10.28수요일

짜장덮밥
순두부찌개^5.6.10
치킨까스^1.2.5.6.15
연근조림^5.6
총각김치⁹
수박

646 kcal

10.29목요일

김치볶음밥
김치찌개^5.6.10
소불고기^5.6.16
숙주나물⁵
열무김치⁹
우유²

683 kcal

10.30금요일

쌀밥
시금치된장국^5.6
오징어볶음^5.6.17
도라지무침^5.6
배추김치⁹
요구르트²

720 kcal

알레르기 유발 식품1.난류2.우유3.메밀4.땅콩5.대두6.밀7.고등어8.게9.새우10.돼지고기11.복숭아12.토마토13.아황산류14.호두15.닭고기16.쇠고기17.오징어18.조개류19.잣

식단은 식재료 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

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